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생활정보118

연말정산 연금저축 소득공제ㅣ공제한도ㅣ납입시기ㅣ유리한 조건 연금저축은 연말정산에서 제대로만 활용하면 환급 체감이 가장 큰 항목입니다. 구조를 모르고 가입하면 효과가 반감되기 때문에 정확한 이해가 필요합니다.1. 연금저축 공제, 가장 많이 헷갈리는 부분 🎯 1) 연금저축은 ‘소득공제’가 아니라 세액공제연금저축은 신용카드처럼 소득공제가 아니라 세액공제입니다. 즉, 세금 계산이 끝난 뒤 낼 세금 자체를 줄여주는 구조라 환급 체감이 훨씬 큽니다.2) 가입만 해서는 공제되지 않는다연금저축은 가입 사실이 아니라 해당 연도에 실제 납입한 금액만 공제 대상이 됩니다. 자동이체를 중단했다면 공제도 없습니다.3) 중도해지하면 추징된다연금저축은 노후 대비 상품이기 때문에 중도해지 시 세액공제 받은 금액을 다시 토해내야 하는 구조입니다.2. 연금저축 세액공제 한도 📊1) 연금저축.. 2026. 1. 8.
마파두부 만드는 법ㅣ황금레시피ㅣ덮밥ㅣ소스ㅣ칼로리 마파두부는 재료는 간단하지만 순서를 틀리면 물맛·밍밍한 실패 요리가 됩니다. 아래 방법대로 하면 집에서도 중식당 맛 충분히 낼 수 있습니다.1. 재료 선택이 맛의 70% 🍽️ 1) 필수 재료✔ 두부 1모 (부침용 또는 찌개용)✔ 다진 돼지고기 150g✔ 대파 1대, 양파 1/2개2) 양념 재료✔ 고추기름 2큰술✔ 두반장 1.5큰술✔ 간장 1큰술✔ 다진 마늘 1큰술3) 두부 고르는 팁너무 연한 두부보다는 단단한 부침두부가 모양·식감 모두 좋습니다.2. 두부 준비가 맛을 좌우합니다 🔑1) 두부 데치기 필수끓는 물에 소금 약간 넣고 1분만 데치면 콩 비린내 제거 + 식감 탄탄해집니다.2) 물기 제거 요령체에 받쳐 자연스럽게 물 빼기만 해도 충분합니다. 꾹 짜면 오히려 맛이 빠집니다.3) 크기 써는 기준너무.. 2026. 1. 7.
참치김치찌개 맛있게 만드는 방법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리ㅣ재료 집에 참치캔 하나와 김치만 있어도 실패 없이 맛있는 찌개를 만들 수 있습니다. 포인트만 지키면 비린내 없이 깊은 국물이 납니다.1. 재료 준비부터 맛이 갈립니다 🛒 1) 기본 재료✔ 잘 익은 김치 1/4포기✔ 참치캔 1개 (기름 or 물 모두 가능)✔ 두부 1/2모, 양파 1/2개✔ 대파 1대, 청양고추(선택)2) 양념 재료✔ 고춧가루 1큰술✔ 국간장 1큰술✔ 다진 마늘 1큰술✔ 설탕 1/2큰술3) 참치 선택 팁기름참치는 고소함이, 물참치는 담백한 국물이 장점입니다.2. 비린내 잡는 핵심 포인트 🔑1) 참치는 무조건 나중에처음부터 넣으면 참치 특유의 비린 향이 국물에 퍼집니다.2) 김치는 충분히 볶기기름에 김치를 볶아 신맛을 단맛으로 바꾸는 과정이 필수입니다.3) 설탕은 소량 필수설탕 1/2큰술이 김.. 2026. 1. 7.
들깨가루 효능ㅣ보관법ㅣ먹는법ㅣ주의사항 들깨가루는 몸에 좋다는 건 알지만, 어떻게 먹고 어떻게 보관하느냐에 따라 효과 차이가 큽니다. 실생활에서 바로 써먹을 수 있게 정리했습니다.1. 들깨가루란 무엇인가 🌿 1) 들깨와 참깨의 차이들깨는 참깨와 달리 오메가-3 지방산이 매우 풍부한 씨앗입니다. 그래서 혈관·염증 관리에 특히 좋습니다.2) 가루 형태가 좋은 이유통들깨보다 가루가 소화 흡수율이 훨씬 높아 노인·아이도 부담 없이 섭취할 수 있습니다.3) 한식에 잘 맞는 건강식들깨가루는 국·찌개·나물 어디든 잘 어울려 꾸준히 먹기 쉬운 장점이 있습니다.2. 들깨가루 효능 핵심 5가지 💪1) 혈관 건강 개선들깨가루에는 알파리놀렌산(오메가-3)이 풍부해 혈액 흐름 개선과 콜레스테롤 관리에 도움을 줍니다.2) 염증·관절 통증 완화항염 작용이 있어 관절.. 2026. 1. 7.
바세린 얼굴에 바르는 법ㅣ활용법ㅣ주의사항 바세린은 싸고 흔하지만, 얼굴에 어떻게 쓰느냐에 따라 보습의 신이 될 수도 있고 트러블 원인이 될 수도 있습니다. 핵심만 정확히 정리했습니다.1. 바세린, 얼굴에 발라도 될까? 🤔 1) 결론부터 말하면정제된 바세린은 얼굴에 사용해도 안전합니다. 의약품·화장품 등급 바세린은 피부 자극이 거의 없습니다.2) 바세린의 역할바세린은 수분을 공급하는 제품이 아니라 수분이 날아가지 않게 막아주는 보호막입니다.3) 그래서 단독 사용은 위험세안 후 아무것도 바르지 않고 바세린만 바르면 속건조가 더 심해질 수 있습니다.2. 얼굴에 바르는 순서 🧴1) 가장 기본적인 방법① 세안 후 토너·에센스로 수분 공급② 크림까지 바른 뒤③ 맨 마지막에 아주 소량의 바세린2) 양이 가장 중요하다얼굴 전체 기준 쌀알 1~2개 크기면 .. 2026. 1. 7.
변기막힌것 쉽게 뚫는법 5가지ㅣ주의사항 변기가 막히면 당황부터 됩니다. 하지만 대부분은 업체 부르기 전 집에서 바로 해결할 수 있습니다. 아래 방법은 실제 성공률이 높은 순서로 정리했습니다.1. 먼저 절대 하면 안 되는 행동 🚫 1) 물 계속 내리기막힌 상태에서 물을 반복해서 내리면 역류·바닥 침수로 상황이 더 악화됩니다.2) 뚫어뻥 없이 무작정 세제 붓기막힘 원인을 모른 채 강한 세제를 쓰면 굳어버려 더 단단해질 수 있습니다.3) 철사·옷걸이 사용변기 내부를 긁어 도기 손상·배관 파손 위험이 큽니다.2. 가장 성공률 높은 방법 TOP 5 🛠️ 1) 뚫어뻥 제대로 쓰는 법✔ 변기 물이 막힌 부분을 완전히 덮도록 밀착✔ 세게 누르기보다 천천히 눌렀다 강하게 당기기✔ 10~15회 반복대부분의 휴지·배설물 막힘은 이 방법으로 해결됩니다.2) 뜨.. 2026. 1. 7.
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